Foto: da fonti pubbliche
Questi consigli pratici vi aiuteranno a evitare la sudorazione profusa e a sentirvi sicure di voi stesse anche quando fa caldo.
L’eccessiva sudorazione può rovinare qualsiasi giornata, al lavoro, sui mezzi di trasporto o durante una passeggiata. Macchie di bagnato sui vestiti, odore, disagio e una costante sensazione di insicurezza sono familiari a molti. Ma esistono metodi che funzionano meglio degli antitraspiranti tradizionali. Aiutano a mantenervi asciutti a lungo e non permettono alle macchie gialle di rovinare i vostri vestiti preferiti. Vi spieghiamo cosa dovete fare per mantenere le ascelle pulite e asciutte e i vostri vestiti freschi.
Come mantenere le ascelle asciutte ed eliminare l’odore di sudore
- La giusta cura della pelle per le ascelle. La pulizia quotidiana con un gel delicato e privo di fragranze aggressive riduce significativamente l’attività dei batteri che creano il cattivo odore. La pelle pulita è meno irritata e quindi produce meno sudore. È importante far respirare la pelle, quindi dopo la doccia bisogna asciugarla completamente: una superficie bagnata stimola la comparsa di odori. Se si depila regolarmente la zona ascellare, si riduce anche l’accumulo di batteri.
- L’antitraspirante non va applicato al mattino, ma prima di andare a letto. – in modo che agisca in modo più efficace. Di notte le ghiandole sudoripare sono meno attive, quindi le sostanze contenute nell’antitraspirante possono penetrare più in profondità e chiudere i canali attraverso i quali il sudore viene rilasciato. Grazie a ciò, al mattino ci si sveglia con una difesa già formata che dura tutto il giorno. Se il prodotto viene applicato sulle ascelle bagnate prima di uscire di casa, la sua azione è molto più debole e la concentrazione di odori appare molto prima.
- Protezione naturale della soluzione di soda. La soda neutralizza l’acidità della pelle e crea un ambiente in cui i batteri hanno difficoltà a moltiplicarsi. Applicando una leggera soluzione di bicarbonato di sodio sulla pelle asciutta dopo la doccia, si ottiene una protezione naturale che non interferisce con l’odore del corpo, ma ne elimina la causa. Questo metodo è particolarmente indicato per le persone con pelle sensibile che non sono adatte agli antitraspiranti.
- Una barriera tra il tessuto e il corpo. Le macchie gialle sono causate dal sudore che reagisce con gli ingredienti degli antitraspiranti, quindi è importante lasciare asciugare completamente il prodotto prima di vestirsi. Un altro modo è quello di utilizzare assorbenti ascellari in cotone sottile o scegliere abiti in tessuti naturali che assorbono rapidamente l’umidità e non la fanno concentrare in un unico punto.
- Mangiare una dieta equilibrata e bere acqua a sufficienza riducono significativamente l’attività delle ghiandole sudoripare. Quando l’organismo è disidratato, produce sudore più attivamente nel tentativo di raffreddare il corpo. Se si beve abbastanza acqua, la temperatura interna diventa più stabile e quindi la sudorazione diminuisce naturalmente. È inoltre importante evitare l’assunzione di quantità eccessive di cibi piccanti, alcol e caffè, che stimolano le ghiandole sudoripare.
Commenti:
