Dopo una rottura, spesso cerchiamo una pillola magica o una data esatta in cui ci lasceremo finalmente andare, ma la vita è diversa.
Secondo un corrispondente di , ad alcune persone basta un mese per rimettersi in piedi, mentre altre si portano dietro il passato per anni, anche dopo aver incontrato un nuovo amore.
In realtà, la questione non è il tempo, ma ciò che riempie questo tempo. È possibile rimanere seduti a macinare reati per dieci anni, così come è possibile vivere l’intera gamma di sentimenti in sei mesi e uscirne come una persona più completa.
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Gli psicologi parlano delle fasi in cui si vive una perdita, ma nessuno ha cancellato il diritto a un programma individuale. Il lutto non può essere accelerato, ma si può rimanere bloccati in esso se si alimenta costantemente il dolore con i ricordi.
I social media sono diventati un vero e proprio veleno per chi cerca di superare una rottura. Sfogliando il feed di un ex, vedendo i suoi sorrisi in nuove foto, impediamo alla ferita di guarire rimuovendo ogni volta la crosta.
È importante darsi il permesso di essere arrabbiati, tristi, disperati, ma a una condizione: questi sentimenti non devono diventare l’unico senso della vita. Si può piangere ascoltando musica triste, ma non si può fare di quella musica la colonna sonora di ogni giorno.
Le nuove relazioni iniziate per dispetto o per solitudine raramente portano sollievo. Perché invece di costruire una casa su un terreno vuoto, cerchiamo di aggiungere una stanza alle rovine che devono ancora essere smantellate.
Una persona cessa di essere un “ex” non quando i ricordi scompaiono, ma quando cessano di causare dolore. E in quel momento si scopre improvvisamente che dentro c’è spazio per qualcosa di nuovo e reale.
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